SEMANA 10 – SAQUE E VOLEIO
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SEMANA 9 – REFORÇO REDE + SMASH FINALIZACAO
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SEMANA 8 – DRILL + DRILL DE REGULARIDADE + BOLA VIVA COM PONTUACAO E SITUACAO DE JOGO
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SEMANA 7 – Bandeja e recepcao de bandeja
SEMANA 6 – 1o VOLEIO COM SITUACAO DE JOGO
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SEMANA 5 – 2024 – VOLEIO
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SEMANA 4 – 2024 – CONTROLE DE BOLA VIVA E SITUACAO DE JOGO
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Semana 3 2024 – Lob
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Semana 2 – 2024 – Saida de parede baixa e objetivos da defesa
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SEMANA 1 – 2024
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